10 juni 2021

Gezondheidscursus Voel je Goed!

Doe mee met Voel je Goed!

De cursus start ongeveer september 2021!

Wil jij ook werken aan een gezonder leven? Dan is Voel je Goed! precies iets voor jou. Deze cursus is voor volwassenen, die willen werken aan een gezonder gewicht. En graag adviezen ontvangen in makkelijke taal.

Deze cursus bestaat uit adviezen en lessen. Over gezonder eten en meer bewegen. Je leert wat het is. En hoe je het doet.

Vrijwilligers begeleiden de lessen. In kleine groepjes, bij jou in de buurt. Een diëtiste komt langs en geeft adviezen. Ook een keer in de supermarkt.

De cursus bestaat uit 10 lessen. Iedere week is er een les. Elke les duurt 2,5 uur.

Wil je meer informatie of je aanmelden?

Mail dan naar: anne.huber@debibliotheekhaarlemmermeer.nl