14 februari 2022

Gezondheidscursus Voel je Goed! start woensdag 16 maart

Deze nieuwe cursus start op woensdag 16 maart 2022.

Wil jij ook werken aan een gezonder leven? Dan is Voel je Goed! echt iets voor jou.
Deze cursus is voor volwassenen, die willen werken aan een gezonder gewicht. En graag adviezen ontvangen in makkelijke taal.

Let op: om mee te doen, moet je in Nederland zijn geboren/opgegroeid.

Deze gratis cursus bestaat uit adviezen en lessen. Over gezonder eten en meer bewegen.
Je leert wat het is. En hoe je het doet.

Een docent en vrijwilliger begeleiden de lessen. In kleine groepjes.
Een di√ętiste komt langs en geeft adviezen. Ook ga je een keer naar de supermarkt.

Waar: Centrale Bibliotheek Hoofddorp
Hoeveel: 10 lessen. Iedere week is er een les. Elke les duurt 2 uur.
Tijd: 9.30 – 11.30 uur
Data: woensdag 16 maart t/m woensdag 25 mei 2022

Wil je meer informatie of je aanmelden? Mail dan naar: annette.grippeling@debibliotheekhaarlemmermeer.nl